ศูนย์บริการ
'สื่อการเรียนรู้สุขภาวะ'
ผู้ที่สนใจสามารถดาวน์โหลดสื่อความรู้ต่าง ๆ เพื่อนำไปใช้ต่อยอดการเรียนรู้ สู่การมีสุขภาวะที่ดีในทุกมิติ
การปลูกผักไม่จำเป็นต้องมีสวนมีไร่ถึงจะปลูกได้ แค่มี ‘ใจ’ กับพื้นที่เล็กๆ เช่น ระเบียงคอนโดมิเนียมหรืออพาร์ต เมนท์ พื้นที่ดาดฟ้า หรือพื้นที่เอาต์ดอร์เล็กๆ ของบ้านเดี่ยวหรือทาวน์เฮาส์ก็ปลูกผักกินเองได้แล้ว ทำได้อย่างไรมาเรียนรู้กัน
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
ชีวิตที่ติดล็อค คือการอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ไม่ชอบ แต่ไม่สามารถเดินไปข้างหน้าหรือถอยหลังกลับได้ หรือหาทางออกไม่ได้ จึงทำให้หลายคนประสบปัญหานี้อยู่และไม่รู้จะหาทางแก้ไขอย่างไร
คนในชุมชนของท่านเป็นแบบนี้หรือเปล่าค่ะ มีอารมณ์ร้อนมากขึ้นและมักใช้อารมณ์ในการตัดสินใจจนเกิดเหตุทะเลาะวิวาท ทำร้ายร่างกาย ซึ่งเหตุผลที่คนไทยหัวร้อนเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่มี 3 ปัจจัยหลัก เช่น เกิดจากความเครียด ถูกกดดัน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นชนวนที่ทำให้คนในชุมชนขาดสติจนเกิดความเดือดร้อนทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น
ดังนั้น ผู้นำควรหาวิธีเพื่อกระตุ้นคนในสังคมได้ตระหนักถึงการอยู่ร่วมกันก็จะเป็นการสร้างชุมชนให้น่าอยู่ได้ด้วยนะคะ