Space of Joy
คนรักกัน เป็นเรื่องธรรมดาที่มีเรื่องต้องกระทบกระทั่งกันบ้าง แต่ถ้าไม่อยากทะเลาะกับคนรักนานๆ เรามีวิธีที่ควรทำ และไม่ควรทำเวลาทะเลาะกันมาฝากค่ะ
ความเครียดเล็กๆน้อยๆที่สะสมในแต่ละวัน อย่าละเลยค่ะ เพราะถ้าพอกพูนไว้มากๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจได้ วันนี้เรามาฝึกเจริญสติเพื่อลดการจุดชนวนความเครียดและปรับสมดุลร่างกายกันดีกว่าค่ะ
วันนี้ เรามาดูวิธีจัดการความรัก ไม่ให้สร้างทุกข์กับเรากันก่อนดีกว่าค่า ^^
ชมศูนย์ฯ แบบ 360 องศา
Resource Center
ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร สสส.

ให้บริการทรัพยากรสารสนเทศ หนังสือ
ด้านสุขภาวะทั้งในและต่างประเทศ,
สื่อวีดิทัศน์ภาพยนตร์ สารคดี บันทึก
กิจกรรม การเสวนาต่าง ๆ ของ สสส.,
นิตยสารสุขภาพและวารสารวิชาการ
ด้านสุขภาวะ ฯลฯ


*สมาชิกศูนย์เรียนรู้สามารถใช้บริการ
ยืม-คืนได้

    • Recommend
      Document
    • Recommend
      Document
    • Recommend
      Document
    • Recommend
      Document
    • Recommend
      Document
    • Recommend
      Document

WISH เรื่องเล่าเพื่อความหวังและพลังใจ ชุด WISDOM

เรื่องเล่าแห่งความหวังและกำลังใจ รวมเรื่องราวของบุคลคชั้นนำในวงการต่างๆ ที่นำเสนอเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างความสุขให้แก่คนไทยและเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีหวังและมีพลัง...

ร่วมสัมผัสประสบการณ์ความรู้แบบใหม่ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาวะ

ลานสร้างสุข

24 ก.ค. - 31 ต.ค. 2557

นิทรรศการ "ลดพุง ลดโรค"

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะขอชวนเพื่อนๆมา
เรียนรู้ถึงอันตรายจากภาวะอ้วนลงพุง
และสำรวจพฤติกรรมการกินของตนเองว่า
ชอบทานหวาน/มัน/เค็มมากเกินไปหรือไม่?
พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทาน
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
ที่ทำได้ง่ายๆทุกวัน เพื่อหนีห่างจากโรคอ้วน
ลงพุง!!

บุคคลต้นแบบในด้านสุขภาวะ
ตอน สุขพอดี ชีวิตดีพอ
แคทรียา อิงลิช
อ.สง่า ดามาพงษ์
ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ