คนยุคนี้มักถามตัวเองอยู่บ่อยๆ
ว่า ‘ความสุข’ คืออะไร
การมีเงินเยอะๆ หรือมีสุขภาพที่
แข็งแรง มีหน้าที่การงานที่ดี
สิ่งเหล่านี้เรียกว่าเป็นความสุขไหม?
นิทรรศการ Happy 8
ความสุขไม่รู้จบ จึงถูกจัดขึ้น
เพื่อช่วย
ให้คุณค้นพบคำตอบ ของความสุข
แบบไม่รู้จบ
และสามารถนำไป
ปรับใช้กับตัวเอง รวมไปถึงคนรอบข้างได้
HEALTY IS HAPPY!
สุขจากการมีสุขภาพดี
การเป็นผู้มีสุขภาพดี
คือ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ซึ่งเกิดจากการรู้จักใช้ชีวิต รู้จักกิน รู้จักนอน (มี Health Literacy)
มาตอบคำถาม 3 ข้อจาก 3 หมวดต่อไปนี้
เพื่อรู้จักสุขภาพของคุณให้มากขึ้น!
วิธีเล่นเกม
1. ให้คุณตอบคำถาม 3 ข้อดังนี้
2. เมื่อตอบคำถามเสร็จให้กด Submit
DO 2 อ 1 น. :
อาหาร ออกกำลังกาย นอนเต็มอิ่ม
DON'T
นิ่งเป็นหลับขยับเป็นกิน
สุขจากการพัฒนาสมอง
เพิ่มสติปัญญา
การเป็นผู้รักการเรียนรู้และเป็นมืออาชีพ
คือการศึกษาหาความรู้ พัฒนาความคิดตลอดเวลา
เพื่อให้เป็นมืออาชีพ และเพื่อให้เกิดความมั่นคงก้าวหน้า
เพิ่มอาหารสมองได้ทุกที่
การเรียนรู้เกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าในบ้านหรือนอกบ้าน
ก็เรียนรู้ได ้ทั้งนั้น เช่น คลิก + เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
สุขจากความสัมพันธ์ในครอบครัว
การเป็นผู้ที่รักและดูแลครอบครัวตนเองได้
คือการมีครอบครัวที่อบอุ่นและมั่นคง ให้ความสำคัญต่อครอบครัว
เป็นกำลังใจที่ดีในการทำงานหรือเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาหรืออุปสรรคในชีวิต
สุขจากการแบ่งปัน
น้ำใจให้คนรอบข้าง
การเป็นผู้มีน้ำใจช่วยเหลือผู้อื่น
คือการมีน้ำใจ การคิดถึงคนอื่น มีความเอื้ออาทรต่อกันและกัน
การรู้บทบาท และผลจากการกระทำของตนเองต่อสิ่งต่างๆ
น้ำใจเริ่มต้นได้ทุกที่ ทุกเวลา...
ลองมาเริ่มจากสิ่งเล็กๆ
ใกล้ตัวเราเหล่านี้กันเถอะ!
สุขจากการจัดการการเงินเป็น
การเป็นผู้ใช้เงินเป็น
คือเป็นผู้ใช้เงินเป็น มีเงินเก็บ รู้จักใช้ เป็นหนี้อย่างมีเหตุผล
มีชีวิตที่เหมาะสมกับตนเอง หรืออาจกล่าวว่าเป็นบุคคลที่
สามารถจัดการรายรับ-รายจ่าย ของตนเองและครอบครัวได้
สุขจากการช่วยเหลือสังคม
การเป็นผู้ที่รักและดูแลองค์กรหรือสังคมของตนเองได้ คือ
การเป็นสมาชิกที่ดีใส่ใจ มีความสัมพันธ์อันดีกับผู้ที่อยู่ร่วมกันในองค์กรและสังคม
มาจัดกลุ่ม ‘หน้าที่ในสังคม’
เพื่อทำให้ฟันเฟืองสังคมหมุนกัน!
แค่สมดุล ก็สร้างสิ่งดีๆ ได้! เรื่องราวแรงบันดาลใจ จากบุคคลตัวอย่าง
ที่ใช้หลัก HAPPY 8 ในการจัดการชีวิตให้สมดุล มีความสุข
และสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้กับสังคมได้
ความสุขจะเกิดได้จากการสร้างสมดุลชีวิตด้วยโลกความสุข 3 ใบ ที่ทับซ้อน กัน รวมถึงรู้จักจัดการความสุขทั้ง 8 ด้านให้เกิดความสมดุล ทั้งในระดับ ตัวเอง ครอบครัว และสังคม คุณก็ สามารถมีความสุขแบบไม่รู้จบได้!!
แบ่งปันเรื่องราว
Happy 8 : นิทรรศการความสุขไม่รู้จบ
ไปยังเพื่อนๆของคุณ